4 de mayo, 2020 | Usuario Radiotele | Radio Tele
Con
el fin de aportar cápsulas de bienestar y bajar los niveles de estrés
en esta pandemia, el Centro Cultural Clavijero compartirá cápsulas de
yoga, de lunes a viernes a las 10 de la mañana, a cargo del maestro
del estudio Ahhh Yoga: Fernando Guzmán.
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la
mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración
y meditación para mejorar la salud general. A través de un video corto
los interesados podrán conocer los principios
básicos de esta disciplina y desde casa poder experimentar un trabajo
personal guiado.
Fernando Guzmán ha sido maestro de yoga por más de 8 años, durante los
cuales se ha mantenido en constante estudio. Fundador de la primera
escuela formal de yoga de Morelia, el estudio Ahhh Yoga. Ha formado 7
generaciones de maestros certificados a nivel mundial.
Cuenta con experiencia en distintos tipos de yoga, entre los que
destacan: hatta, vijnasa, restaurativo, mandala y krama.
Los videos serán transmitidos de manera seriada, uno diario comenzando
hoy lunes 4 de mayo y terminando el viernes 8 de mayo, posteriormente se
retransmitirán durante las cuatro semanas del mes en el mismo formato, a
través de las redes sociales del Centro
Cultural Clavijero: Facebook: Centro Cultural Clavijero / Arte
Clavijero. Instagram: Centro Cultural Clavijero. Twitter: @CCClavijero.